Kategoria - Fit&Slim

Mówi się, że sport to zdrowie – prawdziwości tego przysłowia dowodzą skutki aktywnego trybu życia; lepsza sprawność, wzmocnienie układu oddechowego i krwionośnego, wyrzeźbiona sylwetka i odporność organizmu na drobnoustroje. To i tak tylko niektóre ze zbawiennych efektów regularnego ćwiczenia, którego korzyści odczuwalne są zarówno od razu po wysiłku jak i progresywnie, w dłuższej perspektywie. Nie możesz zmotywować się do treningu, szukasz odpowiedniej formy lub nie wiesz jak odpowiednio przygotować się na trening bądź sezonowy wyjazd sportowy? Z Księgą Piękna rozpoczniesz swoją przygodę z aktywnym wypoczynkiem!